🎉 50% de descuento en BodyPal Premium con el código PROMO50

Calorías del pan blanco y valores nutricionales

Pan blanco, de molde, envasado
74kcal
1 rebanada · 27 g, de molde, envasado
14%proteínas
2,6 gProteínas
13 gHidratos
1 gGrasas
Cómo quemar 74 kcal
—Caminar rápido
—Correr suave
—Bici, ritmo moderado
—Nadar
Olvídate de las cuentas.
BodyPal cuenta estas calorías automáticamente a partir de tus pasos y entrenamientos.
Descárgalo en el App StoreDisponible en Google Play
Información nutricional
De molde, envasado · por 27 g
Energía74 kcal
Proteínas2,6 g
Hidratos de carbono13,4 g
Grasas1 g
de las cuales saturadas0,2 g
Sodio130 mg
Potasio32 mg
Hierro0,9 mg

Fuente: USDA FoodData Central

🛡️
Datos nutricionales verificados

Los valores corresponden al alimento tal como se consume en España y se han comprobado frente al registro indicado de USDA FoodData Central, que utilizamos como referencia internacional. Los productos de marca muestran los datos de la etiqueta de su fabricante. Última verificación: septiembre de 2026. Cómo verificamos nuestros datos →

Marcas de pan blanco más populares en España
Ordenados por popularidad en la base de datos de BodyPal
#  Productokcal / 100 g
1Bimbo Pan Artesano1 rebanada · 33 g256 kcal
2Bimbo Pan blanco100 g250 kcal
3Mulino Bianco Pan Carrè1 rebanada · 18 g285 kcal

Fuente: etiquetas de los fabricantes (base de datos de BodyPal).

Alimentos parecidos
Calorías por 100 g
Calculadoras gratis
Mismos cálculos, mismos datos, gratis

Todas las calculadoras →

Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene una rebanada de pan blanco?

Una rebanada de pan blanco de molde (27,3 g) tiene 74 kcal, y dos rebanadas (54,6 g) suman 147 kcal.

¿Cuántas calorías tienen 100 g de pan blanco?

100 g de pan blanco tienen 270 kcal, con 9,4 g de proteína, 49,2 g de hidratos de carbono, 3,6 g de grasa y 2,3 g de fibra.

¿Pan blanco o pan integral: cuál tiene menos calorías?

El pan blanco tiene 270 kcal por 100 g y el pan integral 254 kcal, así que el integral aporta 16 kcal menos por cada 100 g.

¿Cuántos hidratos de carbono tiene el pan blanco?

Una rebanada de pan blanco (27,3 g) tiene 13,4 g de hidratos de carbono, y 100 g tienen 49,2 g.