Marcas de quinoa más populares en España
Ordenados por popularidad en la base de datos de BodyPal
# Productokcal / 100 g
1Carozzi Quinoa1 ración · 50 g350 kcal
2Tipiak Quinoa Gourmand1 ración · 60 g360 kcal
3Eco Cesta Quinoa hinchada100 g351 kcal
4Rewe Bio Quinoa Tricolore1 ración · 100 g354 kcal
Las etiquetas indican la quinoa en seco, por eso rondan las 350 kcal por 100 g frente a las 120 kcal de la quinoa ya cocida.
Fuente: etiquetas de los fabricantes (base de datos de BodyPal).
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Calorías por 100 g
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Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene una ración de quinoa?
Una ración de quinoa cocida (185 g) tiene 222 kcal, con 8,1 g de proteína y 39,4 g de hidratos de carbono.
¿Cuántas calorías tiene la quinoa por 100 g?
100 g de quinoa cocida tienen 120 kcal. En crudo, la misma cantidad aporta 368 kcal, porque el grano todavía no ha absorbido agua.
¿Qué tiene menos calorías, la quinoa o el arroz?
La quinoa cocida tiene 120 kcal por 100 g y el arroz cocido 130 kcal, así que la quinoa aporta 10 kcal menos.
¿Cuánta proteína tiene la quinoa?
La quinoa cocida tiene 4,4 g de proteína por 100 g y una ración de 185 g aporta 8,1 g. Además tiene 2,8 g de fibra por 100 g.