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Coscia di pollo: calorie e valori nutrizionali

Coscia di pollo, arrosto, con pelle
475kcal
1 coscia con pelle · 258 g, arrosto, con pelle
54%proteine
62 gProteine
0 gCarboidrati
23 gGrassi
Come bruciare 475 kcal
—Camminata veloce
—Corsa leggera
—Bici, ritmo moderato
—Nuoto
Niente calcoli.
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Valori nutrizionali
Arrosto, con pelle · per 258 g
Calorie475 kcal
Proteine62 g
Carboidrati0 g
Grassi23 g
di cui saturi6,3 g
Colesterolo328 mg
Sodio253 mg
Potassio681 mg
Ferro2,8 mg

Fonte: USDA FoodData Central

🛡️
Dati nutrizionali verificati

I valori di questa pagina si riferiscono all’alimento così come si mangia in Italia e sono controllati sul record indicato di USDA FoodData Central, che usiamo come riferimento internazionale. I valori dei prodotti di marca provengono dalle etichette dei produttori. Ultima verifica: settembre 2026. Come verifichiamo i nostri dati →

Le marche di cosce di pollo più popolari in Italia
In ordine di popolarità nel database BodyPal
#  Prodottokcal / 100 g
1Esselunga Pollo coscia e sottocoscia100 g119 kcal
2Sveta Coscia di pollo100 g115 kcal
3Fileni Coscia e sovracoscia di pollo100 g132 kcal

I valori in etichetta si riferiscono alla carne cruda, per questo risultano più bassi di quelli della coscia arrosto con pelle indicati sopra.
Fonte: etichette dei produttori (database BodyPal).

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Domande frequenti
Quante calorie ha una coscia di pollo?

Una coscia di pollo arrosto con pelle (258 g) ha 475 kcal, mentre una coscia senza pelle (199 g) ne ha 346.

Quante calorie hanno 100 g di coscia di pollo?

100 g di coscia di pollo arrosto con pelle hanno 184 kcal, 24 g di proteine e 9,0 g di grassi. Senza pelle sono 174 kcal e 7,8 g di grassi.

Quante calorie hanno la sovracoscia e il fusello di pollo?

Una sovracoscia arrosto con pelle (133 g) ha 245 kcal, un fusello arrosto con pelle (91 g) ne ha 167.

Quante proteine ha una coscia di pollo?

Una coscia arrosto con pelle (258 g) ha circa 62 g di proteine, cioè 24 g ogni 100 g. Senza pelle (199 g) sono 48,2 g.