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Calorie del gelato

Gelato, gusti misti
265kcal
1 coppetta piccola · 120 g, gusti misti
6%proteine
4,3 gProteine
32 gCarboidrati
13,6 gGrassi
Come bruciare 265 kcal
—Camminata veloce
—Corsa leggera
—Bici, ritmo moderato
—Nuoto
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Valori nutrizionali
Gusti misti · per 120 g
Calorie265 kcal
Proteine4,3 g
Carboidrati32 g
Grassi13,6 g
di cui saturi8,2 g
Colesterolo50 mg
Sodio108 mg
Potassio244 mg
Ferro0,4 mg

Fonte: USDA FoodData Central

🛡️
Dati nutrizionali verificati

I valori di questa pagina si riferiscono all’alimento così come si mangia in Italia e sono controllati sul record indicato di USDA FoodData Central, che usiamo come riferimento internazionale. I valori dei prodotti di marca provengono dalle etichette dei produttori. Ultima verifica: settembre 2026. Come verifichiamo i nostri dati →

Le marche di gelato più popolari in Italia
In ordine di popolarità nel database BodyPal
#  Prodottokcal / 100 g
1Grom Gelato al pistacchio100 g249 kcal
2Carte D'or Gelato tartufo100 g234 kcal
3Dieci Gelato100 g141 kcal
4Ferrero Gelato Raffaello100 g361 kcal
5Sammontana Gelato Uau100 g138 kcal
6Gessyca Gelati Gelato100 g192 kcal
7Yulty Gelato arachide100 g174 kcal
8Siviero Maria Gelato mango100 g171 kcal

Fonte: etichette dei produttori (database BodyPal).

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Domande frequenti
Quante calorie ha un gelato?

Una coppetta piccola di gelato (120 g) ha 265 kcal, una coppetta media (240 g) ne ha 530.

Quante calorie ha un cono gelato?

Un cono gelato (125 g, cialda compresa) ha 286 kcal, cioè 229 kcal per 100 g.

Quante calorie hanno 100 g di gelato?

100 g di gelato hanno 221 kcal, con 3,6 g di proteine, 26,4 g di carboidrati, di cui 22,9 g di zuccheri, e 11,3 g di grassi.

Ha più calorie il gelato o il ghiacciolo?

Il gelato ha 221 kcal per 100 g, il ghiacciolo solo 79 kcal per 100 g.