Fonte: etichette dei produttori (database BodyPal).
Quante calorie ha una fetta di pane integrale?
Una fetta normale di pane integrale (26 g) ha 69 kcal, una fetta grande (41 g) 109 kcal.
Quante calorie hanno 100 g di pane integrale?
100 g di pane integrale apportano 265 kcal, con 13,4 g di proteine, 43,3 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Pane integrale o pane bianco: quale ha meno calorie?
Il pane integrale ha 265 kcal per 100 g e il pane bianco 270 kcal: su una fetta da 26 g sono 69 contro 70 kcal.
Quante fibre ha il pane integrale?
Il pane integrale contiene 7,4 g di fibre per 100 g, cioè 1,9 g in una fetta da 26 g e 3,0 g in una fetta grande da 41 g.





