Le marche di prosciutto cotto più popolari in Italia
In ordine di popolarità nel database BodyPal
# Prodottokcal / 100 g
1Dulano (Lidl) Prosciutto Cotto100 g115 kcal
2Citterio Prosciutto Cotto100 g157 kcal
3Rovagnati Prosciutto Cotto100 g143 kcal
4Ferrarini Prosciutto Cotto100 g145 kcal
5Ponnath Prosciutto Cotto100 g107 kcal
6Cucina (Aldi) Prosciutto Cotto100 g103 kcal
7La Bottega Del Gusto Prosciutto Cotto Scelto100 g137 kcal
8Vismara Prosciutto Cotto100 g145 kcal
Alcuni prosciutti cotti in etichetta arrivano a 157 kcal per 100 g perché sono meno magri del valore di riferimento, che ha solo 4 g di grassi.
Fonte: etichette dei produttori (database BodyPal).
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Domande frequenti
Quante calorie ha una fetta di prosciutto cotto?
Una fetta di prosciutto cotto da 13 g ha 14 kcal. Una porzione da 50 g ne ha 54.
Quante calorie hanno 100 g di prosciutto cotto?
100 g di prosciutto cotto magro hanno 107 kcal, con 16,9 g di proteine, 4 g di grassi e 0,7 g di carboidrati. Contengono anche 945 mg di sodio.
Prosciutto cotto o prosciutto crudo: quale ha meno calorie?
Il cotto è più leggero: 107 kcal per 100 g. In etichetta il Citterio Prosciutto Crudo riporta 229 kcal per 100 g e il Negroni Prosciutto Crudo 242.
Quante proteine ha il prosciutto cotto?
Il prosciutto cotto ha 16,9 g di proteine per 100 g: una fetta da 13 g ne fornisce 2,2 g e una porzione da 50 g 8,4 g.