I wafer confezionati sono farciti di crema o arricchiti di proteine, per questo in etichetta superano le 433 kcal per 100 g del wafer semplice.
Fonte: etichette dei produttori (database BodyPal).
Quante calorie ha un wafer al cioccolato?
Un wafer al cioccolato sottile da 6 g ha 26 kcal. Una porzione da 5 wafer (30 g) arriva a 130 kcal.
Quante calorie hanno 100 g di wafer al cioccolato?
100 g di wafer al cioccolato hanno 433 kcal, con 6,6 g di proteine, 72,7 g di carboidrati e 14,2 g di grassi.
Wafer al cioccolato o cioccolato al latte: cosa ha meno calorie?
Il wafer al cioccolato ha 433 kcal per 100 g, mentre il cioccolato al latte ne ha 531 per 100 g.
Quanti zuccheri ha un wafer al cioccolato?
Per 100 g ci sono 37,4 g di zuccheri. Un wafer da 6 g ne contiene circa 2,2 g.





