日本で人気のシーザーサラダ
BodyPalデータベースでの人気順
# 商品kcal / 100 g
1フレッシュネスバーガー シーザーサラダ100 g89 kcal
2セブンイレブン シーザーサラダ100 g206 kcal
3株式会社旭物産 シーザーサラダ100 g82 kcal
4デニーズ シーザーサラダ〜4種のチーズ使用100 g156 kcal
5ココス シーザーサラダ100 g145 kcal
6バーガーキング シーザーサラダ100 g150 kcal
7ローソン シーザーサラダ100 g109 kcal
8ファミリーマート シーザーサラダ100 g120 kcal
お店やコンビニのシーザーサラダはドレッシングやチーズ込みの表示のため、100gあたりのカロリーが高めです。
出典：メーカーの栄養成分表示（BodyPalデータベース）。
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100 gあたりのカロリー
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よくある質問
シーザーサラダ1皿のカロリーは？
ドレッシングなしのシーザーサラダ1皿（113g）は87kcal、小皿1杯（79g）なら61kcalです。
シーザーサラダ100gあたりのカロリーは？
100gあたり77kcalで、たんぱく質4.0g、炭水化物7.5g、脂質3.4g、食物繊維1.8gです。
シーザードレッシングのカロリーは？
シーザードレッシングは100gあたり542kcalで、30gかけると163kcalです。サラダ1皿（113g）と合わせると250kcalになります。
シーザーサラダとグリーンサラダ、カロリーが低いのは？
100gあたりグリーンサラダは63kcal、シーザーサラダは77kcalで、グリーンサラダのほうが14kcal低くなります。