日本で人気のマシュマロ
BodyPalデータベースでの人気順
# 商品kcal / 100 g
1明治屋 マシュマロ ダージリンティーエキス入り100 g328 kcal
2シジシージャパン マシュマロ100 g326 kcal
3トップバリュ マシュマロ100 g335 kcal
4無印 マシュマロ100 g331 kcal
5Eiwa マシュマロ100 g326 kcal
出典：メーカーの栄養成分表示（BodyPalデータベース）。
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よくある質問
マシュマロ1個のカロリーは？
マシュマロ1個（7.2g）のカロリーは23kcal、5個（36g）では114kcalです。
マシュマロ100gのカロリーは？
100gあたり318kcalで、炭水化物81.3g、たんぱく質1.8g、脂質0.2gです。
マシュマロの糖質はどのくらい？
100gあたり炭水化物81.3g、そのうち糖類57.6gです。1個（7.2g）では炭水化物5.9gになります。
マシュマロと板チョコ、カロリーが低いのはどっち？
100gあたりマシュマロは318kcal、板チョコは531kcalで、マシュマロのほうが低めです。脂質もマシュマロは0.2gだけです。