日本で人気のご飯
BodyPalデータベースでの人気順
# 商品kcal / 100 g
1神明 ご飯（白米）100 g256 kcal
出典：メーカーの栄養成分表示（BodyPalデータベース）。
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よくある質問
ご飯茶碗1杯のカロリーは？
炊いた白米のご飯茶碗1杯（150g）は195kcal、大盛り1杯（186g）は242kcalです。
白米100gのカロリーは？
炊いた白米100gのカロリーは130kcalで、炭水化物28.7g、たんぱく質2.4g、脂質0.2gを含みます。
白米ともち米ではどちらがカロリーが低い？
炊いたもち米は100gあたり97kcalで、炊いた白米の130kcalより低くなります。
ご飯茶碗1杯のたんぱく質と炭水化物は？
ご飯茶碗1杯（150g）にはたんぱく質3.5g、炭水化物43.1g、脂質0.3gが含まれます。