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팝콘 칼로리와 영양성분

팝콘, 전자레인지용, 튀긴 후
440kcal
1봉지 · 85 g, 전자레인지용, 튀긴 후
7%단백질
7.8 g단백질
47 g탄수화물
26 g지방
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영양성분
전자레인지용, 튀긴 후 · 85 g 기준
열량440 kcal
단백질7.8 g
탄수화물47 g
지방26 g
포화지방12.2 g
콜레스테롤0 mg
나트륨649 mg
칼륨197 mg
철분1.9 mg

출처: USDA FoodData Central

🛡️
검증된 영양 데이터

이 페이지의 수치는 한국에서 먹는 형태의 음식을 기준으로 하며, 국제 기준 자료인 USDA FoodData Central의 명시된 항목과 대조해 확인했습니다. 브랜드 제품의 수치는 제조사가 표시한 영양 성분에서 가져옵니다. 마지막 확인: 2026년 9월. 데이터 검증 방법 보기 →

한국에서 인기 있는 팝콘
BodyPal 데이터베이스 인기순
#  제품kcal / 100 g
1HEYROO 콘소메맛 팝콘100 g450 kcal
2성부식품 팝콘옥수수100 g413 kcal
3더담은도시락 팝콘용 옥수수100 g380 kcal
4다르다팝콘 팝맥100 g500 kcal
5by커널스 팝콘 오리지널100 g522 kcal
6커널스 팝콘 치즈갈릭100 g514 kcal
7파퍼스케틀콘 팝콘옥수수100 g395 kcal

팝콘용 옥수수 제품은 튀기기 전 알곡 기준이고 기름이 들어가지 않아 조리된 팝콘보다 열량이 낮게 표시돼요.
출처: 제조사 영양성분 표시(BodyPal 데이터베이스).

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자주 묻는 질문
팝콘 1봉지 칼로리는 얼마인가요?

전자레인지 팝콘 1봉지(85 g)는 440kcal예요. 작은 스낵용 1봉지(43 g)는 223kcal예요.

팝콘 100g 칼로리는 얼마인가요?

전자레인지 팝콘 100 g은 518kcal예요. 기름 없이 공기로 튀긴 팝콘은 100 g에 387kcal예요.

팝콘과 감자칩 중 어느 쪽이 열량이 더 높나요?

100 g 기준으로 팝콘은 518kcal, 감자칩은 532kcal라서 감자칩이 조금 더 높아요.

팝콘 1봉지에는 단백질과 지방이 얼마나 있나요?

1봉지(85 g)에는 단백질 7.8 g, 지방 26.0 g, 식이섬유 8.7 g이 들어 있어요.