한국에서 인기 있는 오트밀 제품
BodyPal 데이터베이스 인기순
# 제품kcal / 100 g
1퀘이커 오트밀100 g379 kcal
2두보식품 오트밀100 g387 kcal
3플라하반 오트밀100 g371 kcal
4미이랑 오트밀100 g387 kcal
출처: 제조사 영양성분 표시(BodyPal 데이터베이스).
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100 g당 칼로리
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자주 묻는 질문
오트밀 칼로리는 얼마예요?
건조 오트밀 1회분(27 g)은 102kcal이고, 100g당은 379kcal예요.
귀리 칼로리는 오트밀과 같아요?
오트밀은 귀리를 납작하게 눌러 만든 것이라 건조 상태 기준 100g당 379kcal로 같아요. 지방은 100g당 6.5 g이에요.
물에 끓인 오트밀은 칼로리가 얼마예요?
물에 끓인 오트밀은 100g당 71kcal이고, 1그릇(234 g)은 166kcal예요.
오트밀에 단백질은 얼마나 있어요?
건조 오트밀 100g에는 단백질 13.2 g이 있고, 1회분(27 g)에는 3.6 g이 있어요.