한국에서 인기 있는 참치캔
BodyPal 데이터베이스 인기순
# 제품kcal / 100 g
1동원참치100 g210 kcal
2사조참치100 g255 kcal
3동원참치 기름 뺀 참치캔100 g120 kcal
4동원 마일드참치100 g135 kcal
5사조 마일드참치100 g153 kcal
한국 참치캔은 대부분 기름에 담겨 있어서 라벨 칼로리가 물에 담근 참치(100g당 85kcal)보다 높아요.
출처: 제조사 영양성분 표시(BodyPal 데이터베이스).
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자주 묻는 질문
참치캔 1캔 칼로리는 얼마예요?
물에 담근 참치캔 1캔(150g)은 128kcal이고, 작은 캔(75g)은 64kcal예요.
참치 100g 칼로리는 얼마예요?
참치캔 100g은 85kcal예요. 생참치(황다랑어) 100g은 109kcal예요.
기름 있는 참치캔은 칼로리가 얼마나 높아요?
동원참치캔 라벨 기준 100g당 210kcal, 기름 뺀 참치캔은 120kcal예요. 물에 담근 참치는 100g당 85kcal예요.
참치캔에는 단백질이 얼마나 있어요?
참치캔 100g에는 단백질 19g이 있어요. 1캔(150g)이면 28.5g이에요.