🎉 50% zniżki na BodyPal Premium z kodem PROMO50

Cheeseburger kalorie i wartości odżywcze

Cheeseburger, z serem, w bułce
488kcal
1 cheeseburger · 165 g, z serem, w bułce
25%białko
29 gBiałko
31 gWęglowodany
27 gTłuszcz
Jak spalić 488 kcal
—Szybki marsz
—Trucht
—Rower, umiarkowane tempo
—Pływanie
Bez liczenia.
BodyPal sam liczy te kalorie na podstawie Twoich kroków i treningów.
Pobierz w App StorePobierz z Google Play
Wartości odżywcze
Z serem, w bułce · w 165 g
Wartość energetyczna488 kcal
Białko29 g
Węglowodany31 g
Tłuszcz27 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone11,3 g
Cholesterol89 mg
Sód723 mg
Potas361 mg
Żelazo4,2 mg

Źródło: USDA FoodData Central

🛡️
Sprawdzone wartości odżywcze

Wartości odżywcze na tej stronie dotyczą produktu w postaci, w jakiej je się go w Polsce, i zostały sprawdzone z podanym rekordem bazy USDA FoodData Central, której używamy jako międzynarodowego punktu odniesienia. Dane produktów markowych pochodzą z etykiet producentów. Ostatnia weryfikacja: wrzesień 2026. Jak weryfikujemy nasze dane →

Popularne cheeseburgery w Polsce
Według popularności w bazie BodyPal
#  Produktkcal / 100 g
1McDonald's Cheeseburger1 sztuka · 119 g263 kcal
2Burger King Cheeseburger100 g286 kcal
3KFC Cheeseburger100 g196 kcal
4Chef Select Cheeseburger100 g248 kcal
5Yemmy Cheeseburger100 g280 kcal
6Abbelen Cheeseburger vom Schwein100 g302 kcal
7American Style Cheeseburger wieprzowy100 g284 kcal
8Pewe Cheeseburger100 g293 kcal

Źródło: etykiety producentów (baza BodyPal).

Podobne produkty
Kalorie w 100 g
Darmowe kalkulatory
Te same obliczenia, te same dane, za darmo

Wszystkie kalkulatory →

Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma cheeseburger?

Cheeseburger ważący 165 g ma 488 kcal, a mniejszy cheeseburger z fast foodu (110 g) ma 297 kcal.

Ile kcal ma 100 g cheeseburgera?

100 g cheeseburgera to 296 kcal, 17,9 g białka, 18,7 g węglowodanów i 16,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma cheeseburger z McDonald's?

Według etykiety cheeseburger McDonald's ma 263 kcal w 100 g, czyli 313 kcal w sztuce ważącej 119 g.

Ile białka ma cheeseburger?

Cheeseburger (165 g) ma 29,5 g białka i 26,6 g tłuszczu, w tym 11,3 g tłuszczów nasyconych.