🎉 50% zniżki na BodyPal Premium z kodem PROMO50

Papier ryżowy kalorie i wartości odżywcze

Papier ryżowy, suchy, przed namoczeniem
48kcal
1 średni arkusz · 15 g, suchy, przed namoczeniem
7%białko
0,9 gBiałko
11 gWęglowodany
0,2 gTłuszcz
Jak spalić 48 kcal
—Szybki marsz
—Trucht
—Rower, umiarkowane tempo
—Pływanie
Bez liczenia.
BodyPal sam liczy te kalorie na podstawie Twoich kroków i treningów.
Pobierz w App StorePobierz z Google Play
Wartości odżywcze
Suchy, przed namoczeniem · w 15 g
Wartość energetyczna48 kcal
Białko0,9 g
Węglowodany10,8 g
Tłuszcz0,2 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone0 g
Cholesterol0 mg
Sód47 mg
Potas10 mg
Żelazo0 mg

Źródło: USDA FoodData Central

🛡️
Sprawdzone wartości odżywcze

Wartości odżywcze na tej stronie dotyczą produktu w postaci, w jakiej je się go w Polsce, i zostały sprawdzone z podanym rekordem bazy USDA FoodData Central, której używamy jako międzynarodowego punktu odniesienia. Dane produktów markowych pochodzą z etykiet producentów. Ostatnia weryfikacja: wrzesień 2026. Jak weryfikujemy nasze dane →

Popularne marki papieru ryżowego w Polsce
Według popularności w bazie BodyPal
#  Produktkcal / 100 g
1Asia Flavours Papier tapiokowo-ryżowy100 g340 kcal
2House Of Asia Papier ryżowy100 g352 kcal
3Tao Tao Papier ryżowy100 g332 kcal
4Hiep Long Papier ryżowy100 g350 kcal
5Vitasia (Lidl) Papier tapiokowo-ryżowy100 g351 kcal
6Tufoco Papier ryżowy100 g342 kcal
7Asia Flavours Papier ryżowy100 g324 kcal
8Thuan Phong Papier ryżowy100 g351 kcal

Źródło: etykiety producentów (baza BodyPal).

Podobne produkty
Kalorie w 100 g
Darmowe kalkulatory
Te same obliczenia, te same dane, za darmo

Wszystkie kalkulatory →

Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma jeden arkusz papieru ryżowego?

Średni arkusz (15 g) ma 48 kcal, duży (20 g) 65 kcal, a mały (5 g) 16 kcal.

Ile kcal ma 100 g papieru ryżowego?

100 g suchego papieru ryżowego ma 323 kcal, 5,9 g białka, 72,3 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.

Papier ryżowy czy makaron chiński: co ma mniej kalorii?

W 100 g papier ryżowy ma 323 kcal, a makaron chiński 138 kcal, ale papier waży się na sucho i średni arkusz to tylko 15 g, czyli 48 kcal.

Ile białka i węglowodanów ma papier ryżowy?

Średni arkusz (15 g) zawiera 0,9 g białka, 10,8 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.