Etykiety podają zwykle wartości dla surowego łososia, dlatego mają mniej kcal niż 259 kcal w 100 g łososia grillowanego.
Źródło: etykiety producentów (baza BodyPal).
Ile kalorii ma łosoś grillowany?
Filet z grillowanego łososia (140 g) ma 363 kcal, a duży filet (210 g) 544 kcal. W 100 g jest 259 kcal.
Ile kcal ma 100 g łososia?
100 g grillowanego łososia to 259 kcal, 25,9 g białka, 16,5 g tłuszczu i 0 g węglowodanów.
Ile białka ma łosoś grillowany?
W 100 g grillowanego łososia jest 25,9 g białka, więc filet 140 g dostarcza 36,3 g, a duży filet 210 g aż 54,4 g.
Łosoś grillowany czy łosoś atlantycki: co ma mniej kalorii?
Łosoś atlantycki ma 206 kcal w 100 g, a łosoś grillowany 259 kcal, czyli o 53 kcal więcej.





