Źródło: etykiety producentów (baza BodyPal).
Ile kalorii ma marchewka?
Średnia surowa marchewka (61 g) ma 25 kcal, a duża (72 g) 30 kcal.
Ile kalorii ma 100 g marchewki?
100 g surowej marchewki ma 41 kcal, 0,9 g białka, 9,6 g węglowodanów, w tym 4,7 g cukrów, oraz 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma gotowana marchew?
Gotowana marchew bez soli ma 35 kcal w 100 g, a jedna gotowana marchewka (46 g) ma 16 kcal.
Marchewka czy ziemniak: co ma mniej kalorii?
Surowa marchewka ma 41 kcal w 100 g, a ziemniak 93 kcal, czyli ponad dwa razy więcej.





