Popularne marki płatków owsianych w Polsce
Według popularności w bazie BodyPal
# Produktkcal / 100 g
1Plony Natury Płatki owsiane górskie1 porcja · 50 g363 kcal
2Melvit Płatki owsiane błyskawiczne100 g370 kcal
3Melvit Płatki owsiane górskie1 porcja · 50 g363 kcal
4Crownfield Płatki owsiane błyskawiczne1 porcja · 25 g372 kcal
5Plony Natury Płatki owsiane błyskawiczne1 porcja · 50 g363 kcal
6Crownfield Płatki owsiane górskie100 g354 kcal
7Kupiec Płatki owsiane górskie1 porcja · 50 g418 kcal
8Bio Planet Płatki owsiane bezglutenowe100 g371 kcal
Źródło: etykiety producentów (baza BodyPal).
Podobne produkty
Kalorie w 100 g
Darmowe kalkulatory
Te same obliczenia, te same dane, za darmo
Najczęstsze pytania
Ile kalorii mają płatki owsiane?
Porcja suchych płatków owsianych (50 g) ma 190 kcal, a mała porcja (27 g) ma 102 kcal.
Ile kcal ma 100 g płatków owsianych?
100 g suchych płatków owsianych to 379 kcal, 13,2 g białka, 67,7 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma owsianka na wodzie?
Płatki owsiane ugotowane na wodzie mają 71 kcal w 100 g, a porcja owsianki na wodzie (234 g) ma 166 kcal.
Ile białka mają płatki owsiane?
W 100 g suchych płatków owsianych jest 13,2 g białka, więc porcja 50 g daje 6,6 g, a mała porcja 27 g daje 3,6 g.