Na liście jest rzodkiewka kiszona, a nie świeża, więc jej wartości z etykiety różnią się od surowej.
Źródło: etykiety producentów (baza BodyPal).
Ile kalorii ma rzodkiewka?
Jedna średnia surowa rzodkiewka (4,5 g) ma około 1 kcal, duża (9 g) również około 1 kcal. Dziesięć średnich rzodkiewek (45 g) to 7 kcal.
Ile kalorii ma 100 g rzodkiewki?
W 100 g surowej rzodkiewki jest 16 kcal, 0,7 g białka, 3,4 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Rzodkiewka czy kalafior: co ma mniej kalorii?
Rzodkiewka ma 16 kcal w 100 g, a kalafior 25 kcal, więc rzodkiewka jest lżejsza o 9 kcal na każde 100 g.
Ile węglowodanów ma rzodkiewka?
Surowa rzodkiewka ma 3,4 g węglowodanów w 100 g, w tym 1,6 g błonnika i 1,9 g cukrów. Porcja plasterków (116 g) to 3,9 g węglowodanów i 19 kcal.





