Marcas de aveia mais populares no Brasil
Em ordem de popularidade no banco de dados do BodyPal
# Produtokcal / 100 g
1Quaker Aveia em Flocos1 porção · 30 g368 kcal
2Yoki Aveia em Flocos1 porção · 30 g357 kcal
3Taeq Aveia em Flocos100 g400 kcal
4Kisabor Aveia em Flocos100 g390 kcal
5Nestlé Aveia Flocos Finos1 porção · 30 g363 kcal
6Frutos da Terra Aveia Flocos Finos100 g353 kcal
Fonte: rótulos dos fabricantes (banco de dados do BodyPal).
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Calorias por 100 g
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Perguntas frequentes
Quantas calorias tem a aveia?
Uma porção de 30 g de aveia em flocos tem 114 kcal, e 100 g têm 379 kcal.
Quantas calorias têm 100 g de aveia?
100 g de aveia crua têm 379 kcal, com 13,2 g de proteína, 67,7 g de carboidratos, 6,5 g de gordura e 10,1 g de fibras.
Quantas calorias tem o mingau de aveia?
Aveia cozida em água, sem sal, tem 71 kcal por 100 g. Uma tigela de 234 g soma 166 kcal e 5,9 g de proteína.
Quanta proteína tem a aveia?
Uma porção de 30 g de aveia tem 3,9 g de proteína e 3,0 g de fibras. Em 100 g são 13,2 g de proteína.