Fonte: rótulos dos fabricantes (banco de dados do BodyPal).
Quantas calorias tem uma cebola?
Uma cebola média crua (143 g) tem 54 kcal. Em 100 g de cebola crua são 38 kcal.
Quantas calorias tem 100 g de cebola?
100 g de cebola crua têm 38 kcal, 0,8 g de proteína, 8,6 g de carboidratos e 1,9 g de fibras.
Cebola refogada tem mais calorias que cebola crua?
Sim. Uma porção de 87 g de cebola refogada tem 107 kcal e 9,4 g de gordura, vinda do óleo do preparo, enquanto a mesma quantidade crua tem 33 kcal.
Quantos carboidratos tem uma cebola?
Uma cebola média crua (143 g) tem 12,3 g de carboidratos, dos quais 2,7 g são fibras. Por 100 g são 8,6 g de carboidratos.





