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Calorias do cream cheese e tabela nutricional

Cream cheese, tradicional, sem sabor
51kcal
1 colher de sopa · 15 g, tradicional, sem sabor
7%proteínas
0,9 gProteínas
1 gCarboidratos
5 gGorduras
Como queimar 51 kcal
—Caminhada rápida
—Corrida leve
—Bicicleta, ritmo moderado
—Natação
Sem fazer contas.
O BodyPal conta essas calorias automaticamente a partir dos seus passos e treinos.
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Informação nutricional
Tradicional, sem sabor · por 15 g
Calorias51 kcal
Proteínas0,9 g
Carboidratos0,7 g
Gorduras totais5 g
Gorduras saturadas3 g
Colesterol15 mg
Sódio55 mg
Potássio19 mg
Ferro0 mg

Fonte: USDA FoodData Central

🛡️
Dados nutricionais verificados

Os valores desta página referem-se ao alimento tal como é consumido no Brasil e foram conferidos com o registro indicado do USDA FoodData Central, usado como referência internacional. Os produtos de marca trazem os valores do rótulo de cada fabricante. Última verificação: setembro de 2026. Como verificamos nossos dados →

Marcas de cream cheese mais populares no Brasil
Em ordem de popularidade no banco de dados do BodyPal
#  Produtokcal / 100 g
1Philadelphia Cream Cheese100 g220 kcal
2Philadelphia Cream Cheese Light100 g210 kcal
3Polenghi Cream Cheese Light100 g193 kcal
4Danúbio Cream Cheese Light100 g190 kcal
5Danúbio Cream Cheese100 g243 kcal
6Catupiry Cream Cheese1 porção · 30 g272 kcal
7Polenghi Cream Cheese Tradicional100 g258 kcal
8Vigor Cream Cheese Light100 g180 kcal

Os cream cheeses vendidos no Brasil costumam ter menos gordura que o tradicional americano, e as versões light menos ainda, por isso os rótulos mostram menos calorias por 100 g.
Fonte: rótulos dos fabricantes (banco de dados do BodyPal).

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Perguntas frequentes
Quantas calorias tem uma colher de sopa de cream cheese?

Uma colher de sopa de cream cheese tradicional (15 g) tem 51 kcal e 5,0 g de gordura. Uma porção de 30 g soma 103 kcal.

Quantas calorias tem 100 g de cream cheese?

100 g de cream cheese tradicional têm 343 kcal, com 33,5 g de gordura (19,7 g saturada), 5,8 g de proteína e 4,6 g de carboidratos.

Cream cheese light tem menos calorias?

Sim. O cream cheese light tem 264 kcal por 100 g, contra 343 kcal do tradicional, e uma colher de sopa (15 g) fica em 40 kcal.

Cream cheese ou manteiga: qual tem menos calorias?

O cream cheese tem 343 kcal por 100 g, menos da metade das 717 kcal da manteiga.