Os cream cheeses vendidos no Brasil costumam ter menos gordura que o tradicional americano, e as versões light menos ainda, por isso os rótulos mostram menos calorias por 100 g.
Fonte: rótulos dos fabricantes (banco de dados do BodyPal).
Quantas calorias tem uma colher de sopa de cream cheese?
Uma colher de sopa de cream cheese tradicional (15 g) tem 51 kcal e 5,0 g de gordura. Uma porção de 30 g soma 103 kcal.
Quantas calorias tem 100 g de cream cheese?
100 g de cream cheese tradicional têm 343 kcal, com 33,5 g de gordura (19,7 g saturada), 5,8 g de proteína e 4,6 g de carboidratos.
Cream cheese light tem menos calorias?
Sim. O cream cheese light tem 264 kcal por 100 g, contra 343 kcal do tradicional, e uma colher de sopa (15 g) fica em 40 kcal.
Cream cheese ou manteiga: qual tem menos calorias?
O cream cheese tem 343 kcal por 100 g, menos da metade das 717 kcal da manteiga.





