Fonte: rótulos dos fabricantes (banco de dados do BodyPal).
Quantas calorias tem uma fatia de melancia?
Uma fatia de melancia (286 g) tem 86 kcal. Uma porção de 152 g em cubos tem 46 kcal.
Quantas calorias tem 100 g de melancia?
100 g de melancia crua têm 30 kcal, 0,6 g de proteína, 7,6 g de carboidratos e 0,2 g de gordura.
Melancia ou abacaxi: qual tem menos calorias?
A melancia tem 30 kcal por 100 g, e o abacaxi em pedaços tem 86 kcal, quase o triplo para o mesmo peso.
Quanto açúcar tem a melancia?
A melancia tem 6,2 g de açúcares por 100 g, então uma fatia de 286 g tem cerca de 17,7 g de açúcares e 21,6 g de carboidratos.





