Fonte: rótulos dos fabricantes (banco de dados do BodyPal).
Quantas calorias tem uma colher de pasta de amendoim?
Uma colher de sopa de pasta de amendoim (16 g) tem 96 kcal. Duas colheres de sopa (32 g) somam 191 kcal.
Quantas calorias tem 100 g de pasta de amendoim?
100 g de pasta de amendoim têm 598 kcal, com 22,2 g de proteína, 51,4 g de gordura, 22,3 g de carboidratos e 5 g de fibras.
Quanta proteína tem a pasta de amendoim?
Uma colher de sopa (16 g) fornece 3,6 g de proteína e uma porção de 32 g fornece 7,1 g. Em 100 g são 22,2 g.
Pasta de amendoim ou manteiga: qual tem mais calorias?
A manteiga tem mais: 717 kcal por 100 g, contra 598 kcal por 100 g da pasta de amendoim.





