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Calorias da pasta de amendoim e tabela nutricional

Pasta de amendoim, cremosa, tradicional
96kcal
1 colher de sopa · 16 g, cremosa, tradicional
14%proteínas
3,6 gProteínas
4 gCarboidratos
8,2 gGorduras
Como queimar 96 kcal
—Caminhada rápida
—Corrida leve
—Bicicleta, ritmo moderado
—Natação
Sem fazer contas.
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Informação nutricional
Cremosa, tradicional · por 16 g
Calorias96 kcal
Proteínas3,6 g
Carboidratos3,6 g
Gorduras totais8,2 g
Gorduras saturadas1,7 g
Colesterol0 mg
Sódio68 mg
Potássio89 mg
Ferro0,3 mg

Fonte: USDA FoodData Central

🛡️
Dados nutricionais verificados

Os valores desta página referem-se ao alimento tal como é consumido no Brasil e foram conferidos com o registro indicado do USDA FoodData Central, usado como referência internacional. Os produtos de marca trazem os valores do rótulo de cada fabricante. Última verificação: setembro de 2026. Como verificamos nossos dados →

Marcas de pasta de amendoim mais populares no Brasil
Em ordem de popularidade no banco de dados do BodyPal
#  Produtokcal / 100 g
1Mandubim Pasta de amendoim100 g620 kcal
2Amendo Lovers Pasta de amendoim100 g593 kcal
3Power One Pasta de amendoim100 g607 kcal
4Select Pasta de amendoim100 g596 kcal
5Fit Food Pasta de amendoim100 g607 kcal
6Guimarães Pasta de amendoim100 g580 kcal
7Dr. Peanut Pasta de amendoim100 g579 kcal
8be nature Pasta de amendoim100 g584 kcal

Fonte: rótulos dos fabricantes (banco de dados do BodyPal).

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Perguntas frequentes
Quantas calorias tem uma colher de pasta de amendoim?

Uma colher de sopa de pasta de amendoim (16 g) tem 96 kcal. Duas colheres de sopa (32 g) somam 191 kcal.

Quantas calorias tem 100 g de pasta de amendoim?

100 g de pasta de amendoim têm 598 kcal, com 22,2 g de proteína, 51,4 g de gordura, 22,3 g de carboidratos e 5 g de fibras.

Quanta proteína tem a pasta de amendoim?

Uma colher de sopa (16 g) fornece 3,6 g de proteína e uma porção de 32 g fornece 7,1 g. Em 100 g são 22,2 g.

Pasta de amendoim ou manteiga: qual tem mais calorias?

A manteiga tem mais: 717 kcal por 100 g, contra 598 kcal por 100 g da pasta de amendoim.