🎉 50% de desconto no BodyPal Premium com o código PROMO50

Calorias da pipoca e valores nutricionais

Pipoca, estourada, com óleo e sal
295kcal
1 saquinho médio · 57 g, estourada, com óleo e sal
7%proteínas
5,2 gProteínas
31 gCarboidratos
17,4 gGorduras
Como queimar 295 kcal
—Caminhada rápida
—Corrida leve
—Bicicleta, ritmo moderado
—Natação
Sem fazer contas.
O BodyPal conta essas calorias automaticamente a partir dos seus passos e treinos. Baixar na App StoreDisponível no Google Play
Informação nutricional
Estourada, com óleo e sal · por 57 g
Calorias295 kcal
Proteínas5,2 g
Carboidratos31 g
Gorduras totais17,4 g
Gorduras saturadas8,2 g
Colesterol0 mg
Sódio435 mg
Potássio132 mg
Ferro1,3 mg

Fonte: USDA FoodData Central

🛡️
Dados nutricionais verificados

Os valores desta página referem-se ao alimento tal como é consumido no Brasil e foram conferidos com o registro indicado do USDA FoodData Central, usado como referência internacional. Os produtos de marca trazem os valores do rótulo de cada fabricante. Última verificação: setembro de 2026. Como verificamos nossos dados →

Marcas de pipoca mais populares no Brasil
Em ordem de popularidade no banco de dados do BodyPal
#  Produtokcal / 100 g
1Yoki Pipoca Premium100 g328 kcal
2Yoki Pipoca Temperada100 g400 kcal
3Mais Pura Pipoca Artesanal100 g300 kcal
4Yoki Pipoca1 porção · 25 g400 kcal
5Snack Day Pipocas Salgadas100 g483 kcal

Os valores dos rótulos variam conforme a quantidade de óleo e conforme o produto seja o milho cru ou a pipoca já estourada.
Fonte: rótulos dos fabricantes (banco de dados do BodyPal).

Alimentos parecidos
Calorias por 100 g
pipoca de micro-ondasPipoca de micro-ondas EN518 kcal / 100 gamendoimAmendoim587 kcal / 100 gtorresmoTorresmo544 kcal / 100 g
Calculadoras grátis
Mesmas contas, mesmos dados, grátis
🧂SalQuanto sal soma o seu dia⚖️IMCÍndice de massa corporal e faixa saudável🏃Calorias gastasCaminhada, corrida, bicicleta e mais

Todas as calculadoras →

Perguntas frequentes
Quantas calorias tem um saquinho de pipoca?

Um saquinho médio de pipoca (57 g) tem 295 kcal, e um saquinho pequeno (28 g) tem 145 kcal.

Quantas calorias tem 100 g de pipoca?

100 g de pipoca estourada com óleo e sal têm 518 kcal, com 9,1 g de proteína, 55,0 g de carboidratos e 30,6 g de gordura.

Pipoca sem óleo tem menos calorias?

Sim. A pipoca estourada a ar, sem óleo, tem 387 kcal por 100 g, contra 518 kcal da pipoca feita com óleo.

Quantas calorias tem um pacote de pipoca de micro-ondas?

Um pacote de pipoca de micro-ondas de 85 g tem 440 kcal e 26,0 g de gordura.