Etiketterna på äggkartongerna gäller oftast råa ägg och anger 137–141 kcal per 100 g, mot 155 kcal för ett hårdkokt ägg.
Källa: tillverkarnas förpackningar (BodyPals databas).
Hur många kalorier har ett kokt ägg?
Ett hårdkokt ägg på 50 g har 78 kcal. Två kokta ägg (100 g) har 155 kcal.
Hur många kalorier har 100 g kokt ägg?
100 g kokt ägg har 155 kcal, 12,6 g protein, 10,6 g fett och 1,1 g kolhydrater.
Kokt eller pocherat ägg: vilket har minst kalorier?
Per 100 g har ett hårdkokt ägg 155 kcal och ett pocherat ägg 143 kcal. För ett ägg på 50 g blir det 78 kcal mot 72 kcal.
Hur mycket protein har ett kokt ägg?
Ett kokt ägg på 50 g har 6,3 g protein, 5,3 g fett och 0,6 g kolhydrater.





