🎉 50% rabatt på BodyPal Premium med koden PROMO50

Kyckling kalorier och näringsvärde

Kyckling, ugnsstekt, utan skinn
234kcal
1 portion kyckling · 140 g, ugnsstekt, utan skinn
63%protein
35 gProtein
0 gKolhydrater
9,3 gFett
Så förbränner du 234 kcal
—Rask promenad
—Jogging
—Cykling, lugnt tempo
—Simning
Slipp räkna.
BodyPal räknar de här kalorierna automatiskt utifrån dina steg och träningspass.
Hämta i App StoreLadda ned på Google Play
Näringsvärde
Ugnsstekt, utan skinn · per 140 g
Energi234 kcal
Protein35 g
Kolhydrater0 g
Fett9,3 g
varav mättat fett2,5 g
Kolesterol105 mg
Natrium105 mg
Kalium321 mg
Järn1,7 mg

Källa: USDA FoodData Central

🛡️
Kontrollerade näringsuppgifter

Siffrorna gäller livsmedlet så som det äts i Sverige och är kontrollerade mot den namngivna posten i USDA FoodData Central, som vi använder som internationell referens. Märkesprodukter visas med värden från tillverkarens etikett. Senast kontrollerad: september 2026. Så kontrollerar vi våra data →

Populära kycklingprodukter i Sverige
Sorterade efter popularitet i BodyPals databas
#  Produktkcal / 100 g
1ICA Grillad kyckling100 g90 kcal
2Pärsons Grillad kyckling1 skiva · 10 g90 kcal
3ICA Örtkryddad kyckling1 portion · 27 g100 kcal
4Charkuteri Fabriken Grillad kyckling100 g100 kcal
5Garant Rökt kyckling100 g106 kcal
6Coop Grillad kyckling100 g100 kcal

Förpackad grillad kyckling som pålägg görs oftast på magert bröstkött och har därför färre kcal per 100 g än blandat kycklingkött.
Källa: tillverkarnas förpackningar (BodyPals databas).

Liknande livsmedel
Kalorier per 100 g
Gratis räknare
Samma uträkning, samma data, gratis

Alla räknare →

Vanliga frågor
Hur många kalorier har kyckling?

En portion ugnsstekt kyckling utan skinn (140 g) har 234 kcal. Det motsvarar 167 kcal per 100 g.

Hur många kalorier har 100 g kyckling?

100 g ugnsstekt kycklingkött utan skinn har 167 kcal, 25 g protein, 6,6 g fett och 0 g kolhydrater.

Hur mycket protein har kyckling?

En portion kyckling på 140 g ger 35 g protein och 100 g ger 25 g protein.

Har kyckling eller kycklingfärs flest kalorier?

Kycklingfärs har 189 kcal per 100 g, jämfört med 167 kcal för ugnsstekt kycklingkött utan skinn.