Lizza är en proteinrik lågkolhydratpasta, därför har den fler kalorier per 100 g än vanlig kokt pasta.
Källa: tillverkarnas förpackningar (BodyPals databas).
Hur många kalorier har en portion pasta?
En portion kokt pasta (151 g) har 237 kcal och en liten portion (107 g) har 168 kcal.
Hur många kalorier har 100 g kokt pasta?
100 g kokt pasta har 157 kcal, med 5,8 g protein, 30,6 g kolhydrater, 0,9 g fett och 1,8 g fibrer.
Hur mycket protein har pasta?
En portion kokt pasta (151 g) innehåller 8,8 g protein. Per 100 g är det 5,8 g.
Har fullkornspasta färre kalorier än vanlig pasta?
Kokt fullkornspasta har 148 kcal per 100 g mot 157 kcal för vanlig pasta, och 3,9 g fibrer i stället för 1,8 g.





