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Halloumi Kalorien und Nährwerte

Halloumi, natur, nicht gegrillt
90kcal
1 Scheibe · 28 g, natur, nicht gegrillt
26%Eiweiß
6 gEiweiß
1 gKohlenhydrate
7 gFett
So verbrennst du 90 kcal
—Zügiges Gehen
—Joggen
—Radfahren, moderat
—Schwimmen
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Nährwerte
Natur, nicht gegrillt · pro 28 g
Kalorien90 kcal
Eiweiß6 g
Kohlenhydrate1 g
Fett7 g
davon gesättigte Fettsäuren5 g
Cholesterin26 mg
Natrium340 mg
Kalium28 mg

Quelle: USDA FoodData Central

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Geprüfte Nährwertdaten

Die Nährwerte gelten für das Lebensmittel, wie es in Deutschland gegessen wird, und sind mit dem genannten Eintrag in USDA FoodData Central als internationaler Referenz abgeglichen. Angaben zu Markenprodukten stammen von den Etiketten der Hersteller. Zuletzt geprüft: September 2026. So prüfen wir unsere Daten →

Beliebte Halloumi-Marken in Deutschland
Sortiert nach Beliebtheit in der BodyPal-Datenbank
#  Produktkcal / 100 g
1Dodoni Halloumi1 Portion · 100 g316 kcal
2Taverna Halloumi100 g321 kcal
3Olympus Halloumi100 g317 kcal
4Lyttos Halloumi1 Portion · 50 g321 kcal
5Gazi Halloumi100 g320 kcal
6Aldi Halloumi1 Portion · 100 g328 kcal
7Kaufland Favourites Halloumi100 g312 kcal
8Salakis Halloumi1 Portion · 100 g302 kcal

Quelle: Herstellerangaben auf dem Etikett (BodyPal-Datenbank).

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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Halloumi?

Eine Scheibe Halloumi (28 g) hat 90 kcal, eine Portion aus 4 Scheiben (112 g) kommt auf 360 kcal.

Wie viele Kalorien haben 100 g Halloumi?

100 g Halloumi haben 321 kcal, dazu 21,4 g Eiweiß, 25 g Fett und 3,6 g Kohlenhydrate.

Halloumi oder Feta: was hat weniger Kalorien?

Feta hat mit 250 kcal pro 100 g weniger Kalorien als Halloumi mit 321 kcal. Mozzarella liegt mit 296 kcal dazwischen.

Wie viel Eiweiß hat Halloumi?

Halloumi liefert 21,4 g Eiweiß pro 100 g, eine Scheibe (28 g) also 6,0 g.