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Calorías por 100 g
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Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene una ciruela?
Una ciruela mediana de 66 g tiene 30 kcal. Dos ciruelas (132 g) suman 61 kcal.
¿Cuántas calorías tienen 100 g de ciruela?
100 g de ciruela cruda aportan 46 kcal, con 0,7 g de proteína, 11,4 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasa.
¿La ciruela negra tiene más calorías que otras ciruelas?
La ciruela negra es una variedad de piel oscura de la misma fruta, por lo que se toma el mismo valor: 46 kcal por 100 g y 30 kcal por pieza mediana.
¿Cuánto azúcar tiene una ciruela?
Una ciruela mediana (66 g) tiene unos 6,5 g de azúcares y 0,9 g de fibra. Por 100 g son 9,9 g de azúcares.