Marcas de yogur natural más populares en España
Ordenados por popularidad en la base de datos de BodyPal
# Productokcal / 100 g
1Bonlac Yogurt natural1 unidad · 158 g69 kcal
2Val Senales Yogurt bianco100 g69 kcal
3Dejamu Yogurt griego100 g94 kcal
4Hacendado Yogur griego natural1 unidad · 125 g129 kcal
5Toni Yogurt griego100 g60 kcal
Los yogures griegos de la lista son más densos, por eso su etiqueta muestra más grasa o más proteínas por 100 g que un yogur natural normal.
Fuente: etiquetas de los fabricantes (base de datos de BodyPal).
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Calorías por 100 g
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Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene un yogur natural?
Un yogur natural entero de 125 g tiene 76 kcal. Un envase grande de 170 g llega a 104 kcal.
¿Cuántas calorías tienen 100 g de yogur natural?
100 g de yogur natural entero aportan 61 kcal, con 3,5 g de proteínas, 4,7 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasa.
¿Yogur natural entero o desnatado: cuál tiene menos calorías?
El desnatado tiene 56 kcal por 100 g frente a 61 kcal del entero, y solo 0,2 g de grasa frente a 3,3 g.
¿Cuántas proteínas tiene un yogur natural?
Un yogur natural entero de 125 g aporta 4,3 g de proteínas, 5,8 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasa.