Lähde: valmistajien pakkausmerkinnät (BodyPalin tietokanta).
Kuinka monta kaloria on yhdessä kiivissä?
Yhdessä kiivissä (75 g) on 48 kcal. Kaksi kiiviä (150 g) sisältää yhteensä 96 kcal.
Paljonko kaloreita on 100 grammassa kiiviä?
Sadassa grammassa tuoretta kiiviä on 64 kcal, 1,1 g proteiinia, 14,0 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kumpi sisältää vähemmän kaloreita, kiivi vai omena?
Omenassa on 52 kcal ja kiivissä 64 kcal sataa grammaa kohden, joten omena on hieman kevyempi.
Paljonko kiivissä on sokeria ja kuitua?
Sadassa grammassa kiiviä on 9,0 g sokereita ja 3,0 g kuitua.





