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Calories des cacahuètes

Cacahuètes, grillées à sec, salées
166kcal
1 poignée · 28 g, grillées à sec, salées
15%protéines
6,9 gProtéines
6 gGlucides
14,1 gLipides
Comment brûler 166 kcal
—Marche rapide
—Jogging
—Vélo, rythme modéré
—Natation
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Valeurs nutritionnelles
Grillées à sec, salées · pour 28 g
Énergie166 kcal
Protéines6,9 g
Glucides6 g
Lipides14,1 g
dont acides gras saturés2,2 g
Cholestérol0 mg
Sodium116 mg
Potassium180 mg
Fer0,4 mg

Source: USDA FoodData Central

🛡️
Données nutritionnelles vérifiées

Les valeurs de cette page concernent l’aliment tel qu’on le consomme en France. Elles sont vérifiées par rapport à la fiche indiquée de USDA FoodData Central, utilisée comme référence internationale. Les produits de marque reprennent les valeurs de l’étiquette du fabricant. Dernière vérification : septembre 2026. Comment nous vérifions nos données →

Les marques de cacahuètes les plus populaires en France
Classés par popularité dans la base BodyPal
#  Produitkcal / 100 g
1Menguy's Cacahuètes100 g613 kcal
2Carrefour Cacahuètes salées100 g621 kcal
3Benenuts Cacahuètes non salées100 g615 kcal
4Tokapi Cacahuètes100 g617 kcal
5Vrac Bio Cacahuètes nature100 g560 kcal
6Initia Food Cacahuètes grillées100 g624 kcal
7Alesto Cacahuètes grillées & salées100 g619 kcal

Source : étiquettes des fabricants (base de données BodyPal).

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Questions fréquentes
Combien de calories dans une poignée de cacahuètes ?

Une poignée de cacahuètes grillées (28 g) contient 166 kcal, soit environ 6 kcal par cacahuète.

Combien de calories dans 100 g de cacahuètes ?

100 g de cacahuètes grillées à sec apportent 587 kcal, avec 49,7 g de lipides, 24,4 g de protéines et 21,3 g de glucides.

Les cacahuètes grillées à l'huile sont-elles plus caloriques ?

Légèrement : 599 kcal pour 100 g grillées à l'huile contre 587 kcal grillées à sec. Les cacahuètes bouillies n'en apportent que 318.

Combien de protéines dans les cacahuètes ?

Les cacahuètes contiennent 24,4 g de protéines pour 100 g, soit 6,9 g par poignée de 28 g, ainsi que 8,4 g de fibres pour 100 g.