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Calories du filet de bœuf

Filet de bœuf, grillé, sans le gras
300kcal
1 tournedos · 150 g, grillé, sans le gras
61%protéines
44 gProtéines
0 gGlucides
12,6 gLipides
Comment brûler 300 kcal
—Marche rapide
—Jogging
—Vélo, rythme modéré
—Natation
Fini les calculs.
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Valeurs nutritionnelles
Grillé, sans le gras · pour 150 g
Énergie300 kcal
Protéines44 g
Glucides0 g
Lipides12,6 g
dont acides gras saturés4,8 g
Cholestérol123 mg
Sodium90 mg
Potassium555 mg
Fer2,8 mg

Source: USDA FoodData Central

🛡️
Données nutritionnelles vérifiées

Les valeurs de cette page concernent l’aliment tel qu’on le consomme en France. Elles sont vérifiées par rapport à la fiche indiquée de USDA FoodData Central, utilisée comme référence internationale. Les produits de marque reprennent les valeurs de l’étiquette du fabricant. Dernière vérification : septembre 2026. Comment nous vérifions nos données →

Les marques de filet de bœuf les plus populaires en France
Classés par popularité dans la base BodyPal
#  Produitkcal / 100 g
1L'étal du Boucher filet de bœuf en tournedos100 g185 kcal

Les étiquettes indiquent les valeurs de la viande crue, d'où un chiffre plus bas que pour le filet grillé.
Source : étiquettes des fabricants (base de données BodyPal).

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Questions fréquentes
Combien de calories dans un tournedos de filet de bœuf ?

Un tournedos de filet de bœuf grillé (150 g) apporte 300 kcal, et une petite portion de 85 g en apporte 170.

Combien de calories dans 100 g de filet de bœuf ?

Le filet de bœuf grillé, sans le gras, apporte 200 kcal pour 100 g. Avec son gras, on arrive à 267 kcal pour 100 g.

Filet de bœuf ou filet mignon de porc : lequel est le moins calorique ?

Le filet mignon de porc, avec 143 kcal pour 100 g contre 200 kcal pour le filet de bœuf grillé.

Combien de protéines dans le filet de bœuf ?

Un tournedos grillé de 150 g contient 43,6 g de protéines, soit 29 g pour 100 g, avec 8,4 g de lipides.