🎉 50% de réduction sur BodyPal Premium avec le code PROMO50

Filet-O-Fish : calories et valeurs nutritionnelles

Filet-O-Fish, avec sauce tartare
378kcal
1 sandwich · 134 g, avec sauce tartare
16%protéines
15,1 gProtéines
35 gGlucides
19,6 gLipides
Comment brûler 378 kcal
—Marche rapide
—Jogging
—Vélo, rythme modéré
—Natation
Fini les calculs.
BodyPal compte ces calories automatiquement à partir de vos pas et de vos séances. Télécharger dans l’App StoreDisponible sur Google Play
Valeurs nutritionnelles
Avec sauce tartare · pour 134 g
Énergie378 kcal
Protéines15,1 g
Glucides35 g
Lipides19,6 g
dont acides gras saturés3,8 g
Cholestérol43 mg
Sodium582 mg
Potassium295 mg
Fer2,1 mg

Source: USDA FoodData Central

🛡️
Données nutritionnelles vérifiées

Les valeurs de cette page concernent l’aliment tel qu’on le consomme en France. Elles sont vérifiées par rapport à la fiche indiquée de USDA FoodData Central, utilisée comme référence internationale. Les produits de marque reprennent les valeurs de l’étiquette du fabricant. Dernière vérification : septembre 2026. Comment nous vérifions nos données →

Les Filet-O-Fish de McDonald's les plus populaires en France
Classés par popularité dans la base BodyPal
#  Produitkcal / 100 g
1McDonald's Filet-O-Fish100 g282 kcal
2McDonald's Filet-O-Fish Deluxe1 sandwich · 170 g212 kcal
3McDonald's Double Filet-O-Fish100 g246 kcal

Source : étiquettes des fabricants (base de données BodyPal).

Aliments similaires
Calories pour 100 g
bâtonnets de poissonBâtonnets de poisson277 kcal / 100 gcabillaudCabillaud EN217 kcal / 100 gpavé de saumon 170 gPavé de saumon 170 g274 kcal / 100 g
Calculateurs gratuits
Mêmes calculs, mêmes données, gratuits
🏃Calories brûléesMarche, course, vélo et plus🥩Cru ou cuitLe poids qui change à la cuisson🛌Métabolisme de baseCe que vous brûlez au repos

Tous les calculateurs →

Questions fréquentes
Combien de calories dans un Filet-O-Fish ?

Un Filet-O-Fish de McDonald's (134 g) contient 378 kcal, soit 282 kcal pour 100 g.

Combien de calories dans un Filet-O-Fish sans sauce tartare ?

Sans sauce tartare, le sandwich pèse 124 g et apporte 301 kcal, avec 9,4 g de lipides au lieu de 19,6 g.

Combien de protéines dans un Filet-O-Fish ?

Un Filet-O-Fish (134 g) fournit 15,1 g de protéines, 35,4 g de glucides et 19,6 g de lipides.

Filet-O-Fish ou bâtonnets de poisson : lequel est le plus calorique ?

Pour 100 g, le Filet-O-Fish apporte 282 kcal contre 277 kcal pour les bâtonnets de poisson, des valeurs très proches.