🎉 50% de réduction sur BodyPal Premium avec le code PROMO50

Calories de la mangue

Mangue, crue, sans peau ni noyau
202kcal
1 mangue · 336 g, crue, sans peau ni noyau
5%protéines
2,8 gProtéines
50 gGlucides
1,3 gLipides
Comment brûler 202 kcal
—Marche rapide
—Jogging
—Vélo, rythme modéré
—Natation
Fini les calculs.
BodyPal compte ces calories automatiquement à partir de vos pas et de vos séances.
Télécharger dans l’App StoreDisponible sur Google Play
Valeurs nutritionnelles
Crue, sans peau ni noyau · pour 336 g
Énergie202 kcal
Protéines2,8 g
Glucides50 g
Lipides1,3 g
dont acides gras saturés0,3 g
Cholestérol0 mg
Sodium3 mg
Potassium564 mg
Fer0,5 mg

Source: USDA FoodData Central

🛡️
Données nutritionnelles vérifiées

Les valeurs de cette page concernent l’aliment tel qu’on le consomme en France. Elles sont vérifiées par rapport à la fiche indiquée de USDA FoodData Central, utilisée comme référence internationale. Les produits de marque reprennent les valeurs de l’étiquette du fabricant. Dernière vérification : septembre 2026. Comment nous vérifions nos données →

Les marques de mangue les plus populaires en France
Classés par popularité dans la base BodyPal
#  Produitkcal / 100 g
1Lidl Mangue congelée100 g66 kcal
2Casino Mangue100 g74 kcal
3Carrefour Mangue surgelée100 g63 kcal
4Picard Mangues en tranches100 g64 kcal
5Seeberger Mangue séchée100 g317 kcal
6St Mamet Mangue au sirop100 g73 kcal

La mangue séchée et la mangue au sirop sont plus caloriques que le fruit frais, car l'eau est retirée ou du sucre est ajouté.
Source : étiquettes des fabricants (base de données BodyPal).

Aliments similaires
Calories pour 100 g
Calculateurs gratuits
Mêmes calculs, mêmes données, gratuits

Tous les calculateurs →

Questions fréquentes
Combien de calories dans une mangue ?

Une mangue entière (336 g de chair) apporte 202 kcal, et une tranche de 25 g environ 15 kcal.

Combien de calories dans 100 g de mangue ?

100 g de mangue fraîche apportent 60 kcal, avec 15,0 g de glucides, dont 13,7 g de sucres, et 1,6 g de fibres.

La mangue séchée est-elle plus calorique que la mangue fraîche ?

Oui : la mangue séchée sucrée apporte 319 kcal pour 100 g, contre 60 kcal pour la mangue fraîche.

Mangue ou banane : laquelle a le moins de calories ?

La mangue apporte 60 kcal pour 100 g, contre 89 kcal pour la banane.