Source : étiquettes des fabricants (base de données BodyPal).
Combien de calories dans un wrap ?
Une grande tortilla de blé pour wrap (71 g) contient 217 kcal et un wrap moyen (45 g) 138 kcal, sans la garniture.
Combien de calories dans 100 g de tortilla de blé ?
100 g de tortilla de blé apportent 306 kcal, avec 8,2 g de protéines, 49,4 g de glucides, 8 g de lipides et 3,5 g de fibres.
Tortilla de blé ou de maïs : laquelle est la moins calorique ?
La tortilla de maïs est plus légère avec 218 kcal pour 100 g, contre 306 kcal pour la tortilla de blé. Une grande tortilla de maïs (44 g) apporte 96 kcal.
Un wrap complet a-t-il moins de calories ?
Non, la tortilla complète affiche 310 kcal pour 100 g, proche des 306 kcal de la version classique, mais elle contient 9,8 g de fibres contre 3,5 g.





