Les yaourts grecs au lait entier, à 10 % de matières grasses, affichent 123 à 132 kcal pour 100 g, contre 61 kcal pour la version 0 %.
Source : étiquettes des fabricants (base de données BodyPal).
Combien de calories dans un yaourt grec ?
Un pot de yaourt grec nature 0 % (156 g) contient 95 kcal. Un pot de yaourt grec à 2 % de 200 g en apporte 146.
Combien de calories dans 100 g de yaourt grec ?
100 g de yaourt grec nature 0 % apportent 61 kcal. Les yaourts grecs au lait entier vendus en France, à 10 % de matières grasses, affichent 123 à 132 kcal pour 100 g.
Combien de protéines dans un yaourt grec ?
Un pot de 156 g de yaourt grec 0 % fournit 16,1 g de protéines, soit 10,3 g pour 100 g, pour seulement 5,7 g de glucides.
Yaourt grec ou yaourt nature : lequel est le moins calorique ?
Pour 100 g, le yaourt grec 0 % et le yaourt nature affichent tous deux 61 kcal, mais le yaourt grec 0 % apporte 10,3 g de protéines.





