La plupart des laits vendus en France sont demi-écrémés, d'où 45 à 48 kcal pour 100 g sur l'étiquette contre 61 kcal pour le lait entier.
Source : étiquettes des fabricants (base de données BodyPal).
Combien de calories dans un bol de lait ?
Un bol de lait entier (244 g) apporte 149 kcal, avec 7,8 g de lipides et 11,3 g de glucides.
Combien de calories dans 100 g de lait ?
100 g de lait entier apportent 61 kcal, contre 50 kcal pour le lait demi-écrémé et 34 kcal pour le lait écrémé.
Lait entier ou lait d'avoine : lequel a le moins de calories ?
Le lait d'avoine apporte 45 kcal pour 100 g, contre 61 kcal pour le lait entier.
Combien de protéines dans le lait ?
Le lait entier contient 3,3 g de protéines pour 100 g, soit 8,0 g dans un bol de 244 g.





