🎉 50% di sconto su BodyPal Premium con il codice PROMO50

Calorie delle patate

Patata, al forno, con la buccia
161kcal
1 patata media · 173 g, al forno, con la buccia
10%proteine
4,3 gProteine
37 gCarboidrati
0,2 gGrassi
Come bruciare 161 kcal
—Camminata veloce
—Corsa leggera
—Bici, ritmo moderato
—Nuoto
Niente calcoli.
BodyPal conta queste calorie in automatico dai tuoi passi e allenamenti. Scarica su App StoreDisponibile su Google Play
Valori nutrizionali
Al forno, con la buccia · per 173 g
Calorie161 kcal
Proteine4,3 g
Carboidrati37 g
Grassi0,2 g
di cui saturi0,1 g
Colesterolo0 mg
Sodio17 mg
Potassio926 mg
Ferro1,9 mg

Fonte: USDA FoodData Central

🛡️
Dati nutrizionali verificati

I valori di questa pagina si riferiscono all’alimento così come si mangia in Italia e sono controllati sul record indicato di USDA FoodData Central, che usiamo come riferimento internazionale. I valori dei prodotti di marca provengono dalle etichette dei produttori. Ultima verifica: settembre 2026. Come verifichiamo i nostri dati →

Le marche di patate più popolari in Italia
In ordine di popolarità nel database BodyPal
#  Prodottokcal / 100 g
1Pizzoli Patate Iodì100 g72 kcal
2Costco Patate grelots100 g67 kcal
3Selenella Patate1 porzione · 100 g72 kcal
4La Cabrette Patate varietà Cherie100 g77 kcal

I valori in etichetta si riferiscono alle patate crude, per questo sono più bassi di quelli della patata al forno.
Fonte: etichette dei produttori (database BodyPal).

Alimenti simili
Calorie per 100 g
mais in scatolaMais in scatola EN67 kcal / 100 gcipolla biancaCipolla bianca35 kcal / 100 gbroccoliBroccoli34 kcal / 100 g
Calcolatori gratuiti
Stessi calcoli, stessi dati, gratis
🥘Calorie di una ricettaCalorie e macro per porzione⚖️IMC (BMI)Indice di massa corporea e intervallo sano🏃Calorie bruciateCamminata, corsa, bici e altro

Tutti i calcolatori →

Domande frequenti
Quante calorie ha una patata?

Una patata media al forno con la buccia (173 g) ha 161 kcal, una grande (299 g) 278 kcal e una piccola (138 g) 128 kcal.

Quante calorie hanno 100 g di patate?

100 g di patate al forno con la buccia hanno 93 kcal. Le patate crude ne hanno 77 per 100 g.

Patate o patate dolci: quali hanno meno calorie?

Le patate dolci lessate hanno 76 kcal per 100 g, contro le 93 kcal delle patate al forno con la buccia.

Quanti carboidrati ha una patata?

Una patata media al forno (173 g) ha 36,6 g di carboidrati, di cui 3,8 g di fibre. Per 100 g sono 21,2 g di carboidrati.