🎉 50% di sconto su BodyPal Premium con il codice PROMO50

Calorie dei peperoni e valori nutrizionali

Peperone, cotto, senza olio
50kcal
1 peperone medio · 150 g, cotto, senza olio
11%proteine
1,5 gProteine
11 gCarboidrati
0,2 gGrassi
Come bruciare 50 kcal
—Camminata veloce
—Corsa leggera
—Bici, ritmo moderato
—Nuoto
Niente calcoli.
BodyPal conta queste calorie in automatico dai tuoi passi e allenamenti.
Scarica su App StoreDisponibile su Google Play
Valori nutrizionali
Cotto, senza olio · per 150 g
Calorie50 kcal
Proteine1,5 g
Carboidrati10,7 g
Grassi0,2 g
di cui saturi0,1 g
Colesterolo0 mg
Sodio0 mg
Potassio344 mg
Ferro0,6 mg

Fonte: USDA FoodData Central

🛡️
Dati nutrizionali verificati

I valori di questa pagina si riferiscono all’alimento così come si mangia in Italia e sono controllati sul record indicato di USDA FoodData Central, che usiamo come riferimento internazionale. I valori dei prodotti di marca provengono dalle etichette dei produttori. Ultima verifica: settembre 2026. Come verifichiamo i nostri dati →

Le marche di peperoni più popolari in Italia
In ordine di popolarità nel database BodyPal
#  Prodottokcal / 100 g
1Dimitra Peperoni100 g24 kcal
2Coop Peperoni Padrón100 g32 kcal
3La Fiammante Peperoni arrostiti100 g35 kcal
4Leverno Peperoni lombardi100 g19 kcal

I peperoni in vasetto, arrostiti o sott'aceto, riportano in etichetta valori diversi da quelli del peperone cotto al naturale.
Fonte: etichette dei produttori (database BodyPal).

Alimenti simili
Calorie per 100 g
Calcolatori gratuiti
Stessi calcoli, stessi dati, gratis

Tutti i calcolatori →

Domande frequenti
Quante calorie ha un peperone?

Un peperone medio cotto senza olio (150 g) ha 50 kcal, mentre 100 g ne apportano 33.

Quante calorie hanno 100 g di peperoni?

100 g di peperoni cotti senza olio apportano 33 kcal, con 7,2 g di carboidrati, di cui 4,5 g di zuccheri, e 1,3 g di fibre.

Peperoni o pomodorini: quali hanno meno calorie?

I pomodorini hanno 27 kcal per 100 g, i peperoni cotti 33 kcal: la differenza è di appena 6 kcal.

Quante proteine hanno i peperoni?

100 g di peperoni cotti contengono 1,0 g di proteine e solo 0,1 g di grassi; un peperone medio da 150 g fornisce 1,5 g di proteine.