日本で人気の低脂肪牛乳
BodyPalデータベースでの人気順
# 商品kcal / 100 g
1コープ 低脂肪牛乳100 g44 kcal
2よつ葉 低脂肪牛乳100 g48 kcal
3森永 低脂肪牛乳100 g45 kcal
4セブンイレブン 低脂肪牛乳100 g43 kcal
5トップバリュ 低脂肪牛乳100 g35 kcal
6SEIYU みなさまのお墨付き 低脂肪牛乳100 g42 kcal
7タカナシ 低脂肪牛乳100 g41 kcal
8ローソン 低脂肪牛乳 鉄分＋カルシウム入り100 g38 kcal
日本の低脂肪牛乳は脂肪分がさらに少ない商品が多く、表示のカロリーは100gあたり34.5〜47.5kcalとやや低めです。
出典：メーカーの栄養成分表示（BodyPalデータベース）。
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100 gあたりのカロリー
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よくある質問
低脂肪牛乳コップ1杯のカロリーは？
低脂肪牛乳はコップ1杯（200g）で104kcal、大きめのコップ1杯（244g）では127kcalです。
低脂肪牛乳100gあたりのカロリーは？
100gあたり52kcalで、たんぱく質3.3g、脂質2.1g、炭水化物4.8gを含みます。
低脂肪牛乳と普通の牛乳はどちらが低カロリー？
100gあたり普通の牛乳は61kcal、低脂肪牛乳は52kcalです。コップ1杯（200g）では122kcalと104kcalになります。
低脂肪牛乳のたんぱく質とカルシウムはどれくらい？
コップ1杯（200g）あたり、たんぱく質は6.7g、カルシウムは250mgです。