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ソーセージ(ブラートヴルスト)のカロリー

ソーセージ、豚肉、加熱済み
283kcal
1本 · 85 g、豚肉、加熱済み
17%たんぱく質
11.7 gたんぱく質
2 g炭水化物
25 g脂質
283 kcalを消費するには
—早歩き
—ジョギング
—サイクリング(普通)
—水泳
計算はおまかせ。
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栄養成分
豚肉、加熱済み · 85 gあたり
エネルギー283 kcal
たんぱく質11.7 g
炭水化物2.4 g
脂質25 g
飽和脂肪酸8.5 g
コレステロール63 mg
ナトリウム719 mg
カリウム296 mg
鉄0.5 mg

出典: USDA FoodData Central

🛡️
確認済みの栄養データ

このページの数値は、日本でふだん食べられている形の食品についてのものです。100gあたりの値は、国際的な基準としてUSDA FoodData Centralの特定の記録と照合しています。ブランド商品のカロリーは各メーカーの栄養成分表示によるものです。最終確認:2026年9月。データの検証方法について →

日本で人気のソーセージ
BodyPalデータベースでの人気順
#  商品kcal / 100 g
1平牧工房 ソーセージ100 g251 kcal
2エルドラド ソーセージ・Chorizo Blend70/30100 g326 kcal
3マルハ ソーセージ100 g171 kcal

出典:メーカーの栄養成分表示(BodyPalデータベース)。

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よくある質問
ソーセージ1本のカロリーは?

豚肉のブラートヴルスト1本(85g)は283kcalです。100gあたりでは333kcalになります。

ソーセージ100gあたりのカロリーは?

加熱した豚肉のブラートヴルストは100gあたり333kcalで、脂質29.2g、たんぱく質13.7g、炭水化物2.9gです。

鶏肉のソーセージはカロリーが低い?

鶏肉のブラートヴルストは100gあたり176kcal、1本(84g)で148kcalです。豚肉の333kcalと比べて約半分です。

ソーセージ1本のたんぱく質は?

豚肉のブラートヴルスト1本(85g)にはたんぱく質11.7g、脂質24.8g、ナトリウム719mgが含まれます。