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強力粉のカロリーと栄養成分

強力粉、粉のまま(未調理)
32kcal
大さじ1杯 · 9 g、粉のまま(未調理)
14%たんぱく質
1.1 gたんぱく質
7 g炭水化物
0.1 g脂質
32 kcalを消費するには
—早歩き
—ジョギング
—サイクリング(普通)
—水泳
計算はおまかせ。
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栄養成分
粉のまま(未調理) · 9 gあたり
エネルギー32 kcal
たんぱく質1.1 g
炭水化物6.5 g
脂質0.1 g
飽和脂肪酸0 g
コレステロール0 mg
ナトリウム0 mg
カリウム9 mg
鉄0.4 mg

出典: USDA FoodData Central

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確認済みの栄養データ

このページの数値は、日本でふだん食べられている形の食品についてのものです。100gあたりの値は、国際的な基準としてUSDA FoodData Centralの特定の記録と照合しています。ブランド商品のカロリーは各メーカーの栄養成分表示によるものです。最終確認:2026年9月。データの検証方法について →

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よくある質問
強力粉のカロリーはどれくらい?

強力粉は100gあたり361kcalで、大さじ1杯(9g)なら32kcalです。

強力粉100gのカロリーと栄養成分は?

強力粉100gは361kcalで、たんぱく質12.0g、炭水化物72.5g、脂質1.7g、食物繊維2.4gを含みます。

強力粉と食パンではどちらがカロリーが高い?

100gあたりで比べると強力粉は361kcal、食パンは270kcalです。パンは焼き上がりに水分を含むため、同じ重さなら粉のほうが高くなります。

強力粉のたんぱく質はどれくらい?

強力粉のたんぱく質は100gあたり12.0gで、大さじ1杯(9g)では1.1gです。