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さくらんぼのカロリーと栄養成分

さくらんぼ、生
5kcal
1粒 · 8 g、生
6%たんぱく質
0.1 gたんぱく質
1 g炭水化物
0 g脂質
5 kcalを消費するには
—早歩き
—ジョギング
—サイクリング(普通)
—水泳
計算はおまかせ。
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栄養成分
生 · 8 gあたり
エネルギー5 kcal
たんぱく質0.1 g
炭水化物1.3 g
脂質0 g
飽和脂肪酸0 g
コレステロール0 mg
ナトリウム0 mg
カリウム18 mg
鉄0 mg

出典: USDA FoodData Central

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確認済みの栄養データ

このページの数値は、日本でふだん食べられている形の食品についてのものです。100gあたりの値は、国際的な基準としてUSDA FoodData Centralの特定の記録と照合しています。ブランド商品のカロリーは各メーカーの栄養成分表示によるものです。最終確認:2026年9月。データの検証方法について →

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よくある質問
さくらんぼ1粒のカロリーは?

生のさくらんぼ1粒(8.2 g)は5kcal、10粒(82 g)では52kcalです。

さくらんぼ100gのカロリーは?

生のさくらんぼ100gは63kcalで、たんぱく質1.1g、炭水化物16.0g、脂質0.2g、食物繊維2.1gを含みます。

アメリカンチェリーのカロリーは?

アメリカンチェリーは甘味種のさくらんぼで、100gあたり63kcal、10粒(82 g)で52kcalです。

さくらんぼとぶどうはどちらが低カロリー?

100gあたりさくらんぼは63kcal、ぶどうは69kcalで、さくらんぼの方がやや低めです。