🎉 BodyPal Premiumが50%オフ コード PROMO50

いちごのカロリーと栄養成分

いちご、生
6kcal
1粒 · 18 g、生
7%たんぱく質
0.1 gたんぱく質
1 g炭水化物
0.1 g脂質
6 kcalを消費するには
—早歩き
—ジョギング
—サイクリング(普通)
—水泳
計算はおまかせ。
BodyPalは歩数やワークアウトから消費カロリーを自動で計算します。
App StoreからダウンロードGoogle Playで手に入れよう
栄養成分
生 · 18 gあたり
エネルギー6 kcal
たんぱく質0.1 g
炭水化物1.4 g
脂質0.1 g
飽和脂肪酸0 g
コレステロール0 mg
ナトリウム0 mg
カリウム28 mg
鉄0.1 mg

出典: USDA FoodData Central

🛡️
確認済みの栄養データ

このページの数値は、日本でふだん食べられている形の食品についてのものです。100gあたりの値は、国際的な基準としてUSDA FoodData Centralの特定の記録と照合しています。ブランド商品のカロリーは各メーカーの栄養成分表示によるものです。最終確認:2026年9月。データの検証方法について →

似た食品
100 gあたりのカロリー
無料の計算ツール
同じ計算、同じデータ、無料

すべての計算ツール →

よくある質問
いちご1粒のカロリーは?

いちご1粒(18g)は6kcal、大粒(27g)なら9kcalです。

いちご100gのカロリーは?

生のいちご100gは32kcalで、炭水化物7.7g、食物繊維2.0g、脂質0.3gです。

苺10粒のカロリーは?

苺10粒(180g)で58kcalです。

いちごとブルーベリーはどちらが低カロリー?

100gあたり、いちごは32kcal、ブルーベリーは40kcalで、いちごの方が低カロリーです。