日本で人気のドーナツ
BodyPalデータベースでの人気順
# 商品kcal / 100 g
1ミスタードーナツ ドーナツポップ ゴールデンチョコレート100 g500 kcal
2ミスタードーナツ ドーナツポップ エンゼルクリーム100 g400 kcal
3ミスタードーナツ ドーナツポップ オールドファッション100 g610 kcal
4ミスタードーナツ ドーナツポップ ココナッツチョコレートボール100 g450 kcal
5セブンイレブン もちもちリング いちご100 g256 kcal
6コストコ ドーナツ100 g427 kcal
7セブンイレブン もちもちリング 濃厚きなこ100 g305 kcal
8ミスタードーナツ ドーナツポップ ストロベリーボール100 g340 kcal
出典：メーカーの栄養成分表示（BodyPalデータベース）。
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100 gあたりのカロリー
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よくある質問
ドーナツ1個のカロリーは？
プレーンなドーナツ1個（71g）は230kcal、2個（142g）では460kcalです。
ドーナツ100gあたりのカロリーは？
100gあたり324kcalで、炭水化物53.5g、脂質11.3g、たんぱく質5.6gを含みます。
ドーナツとオールドファッションはどちらがカロリーが高い？
100gあたりではプレーンなドーナツが324kcal、オールドファッションが434kcalで、オールドファッションのほうが高めです。
ドーナツ1個の炭水化物と糖類は？
ドーナツ1個（71g）の炭水化物は38.0gで、そのうち糖類は21.0gです。