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パッタイ(チキン)のカロリーと栄養成分

チキンパッタイ、鶏肉入り
308kcal
1皿 · 200 g、鶏肉入り
21%たんぱく質
16.3 gたんぱく質
29 g炭水化物
15 g脂質
308 kcalを消費するには
—早歩き
—ジョギング
—サイクリング(普通)
—水泳
計算はおまかせ。
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栄養成分
鶏肉入り · 200 gあたり
エネルギー308 kcal
たんぱく質16.3 g
炭水化物29 g
脂質15 g
飽和脂肪酸2.6 g
コレステロール96 mg
ナトリウム768 mg
カリウム304 mg
鉄1.4 mg

出典: USDA FoodData Central

🛡️
確認済みの栄養データ

このページの数値は、日本でふだん食べられている形の食品についてのものです。100gあたりの値は、国際的な基準としてUSDA FoodData Centralの特定の記録と照合しています。ブランド商品のカロリーは各メーカーの栄養成分表示によるものです。最終確認:2026年9月。データの検証方法について →

日本で人気のパッタイ
BodyPalデータベースでの人気順
#  商品kcal / 100 g
1セブンイレブン パッタイ タイ風焼きそば100 g386 kcal
2三和 パッタイ(タイ風焼きそば)100 g286 kcal
3ファミリーマート パッタイ100 g332 kcal
4イトーヨーカドー パッタイ100 g308 kcal
5ウェルカム パッタイ100 g435 kcal
6まいばすけっと パッタイ(タイ風焼きそば)100 g418 kcal

出典:メーカーの栄養成分表示(BodyPalデータベース)。

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よくある質問
パッタイ1皿のカロリーは?

チキンパッタイ1皿(200g)は308kcalです。100gあたりでは154kcalです。

パッタイ100gあたりのカロリーは?

100gあたり154kcalで、たんぱく質8.1g、炭水化物14.4g、脂質7.5gを含みます。

パッタイとチャーメンではどちらが低カロリー?

100gあたりでパッタイは154kcal、チャーメンは131kcalで、チャーメンのほうが23kcal低くなります。

チキンパッタイのたんぱく質はどのくらい?

1皿(200g)あたり16.3g、100gあたり8.1gのたんぱく質が含まれます。