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春巻きのカロリーと栄養成分

春巻き、揚げ・肉入り
174kcal
1本 · 64 g、揚げ・肉入り
11%たんぱく質
4.9 gたんぱく質
17 g炭水化物
9.4 g脂質
174 kcalを消費するには
—早歩き
—ジョギング
—サイクリング(普通)
—水泳
計算はおまかせ。
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栄養成分
揚げ・肉入り · 64 gあたり
エネルギー174 kcal
たんぱく質4.9 g
炭水化物17.3 g
脂質9.4 g
飽和脂肪酸1.6 g
コレステロール6 mg
ナトリウム286 mg
カリウム141 mg
鉄1.2 mg

出典: USDA FoodData Central

🛡️
確認済みの栄養データ

このページの数値は、日本でふだん食べられている形の食品についてのものです。100gあたりの値は、国際的な基準としてUSDA FoodData Centralの特定の記録と照合しています。ブランド商品のカロリーは各メーカーの栄養成分表示によるものです。最終確認:2026年9月。データの検証方法について →

日本で人気の春巻き
BodyPalデータベースでの人気順
#  商品kcal / 100 g
1ニチレイ 春巻き100 g328 kcal
2コープ 春巻き100 g224 kcal
3スワロー食品 春巻き100 g116 kcal
4スーツァンレストラン陳 春巻き100 g199 kcal
5ホソヤコーポレーション 春巻き100 g350 kcal

出典:メーカーの栄養成分表示(BodyPalデータベース)。

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よくある質問
春巻き1本のカロリーは?

揚げた春巻き1本(64g)は174kcalです。ミニサイズ1本(13g)なら35kcalです。

春巻き100gあたりのカロリーは?

春巻きは100gあたり272kcalで、たんぱく質7.6g、炭水化物27.0g、脂質14.7gを含みます。

春巻き2本だと何kcalですか?

春巻き2本(128g)は348kcalです。

春巻き1本のたんぱく質と脂質は?

春巻き1本(64g)あたり、たんぱく質4.9g、脂質9.4g、炭水化物17.3gです。