日本で人気の豚レバー
BodyPalデータベースでの人気順
# 商品kcal / 100 g
1ひゃくろー 豚レバー100 g139 kcal
出典：メーカーの栄養成分表示（BodyPalデータベース）。
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よくある質問
豚レバーのカロリーはどれくらい？
加熱した豚レバーは1人前（85g）で140kcal、100gあたり165kcalです。
豚レバー100gのカロリーは？
加熱した豚レバーは100gあたり165kcal、生の豚レバーは100gあたり134kcalです。
豚レバーと鶏レバー、カロリーが低いのはどちら？
100gあたりで豚レバーは165kcal、鶏レバーは172kcalなので、豚レバーのほうがわずかに低めです。
豚レバーのたんぱく質はどれくらい？
加熱した豚レバーは100gあたりたんぱく質26.0g、1人前（85g）では22.1gで、脂質は3.7gです。